Consulenza in Alimentazione Olistica
Con noi otterrai gli strumenti per seguire una alimentazione sana e davvero equilibrata.
Descrizione del servizio
Il cibo va considerato come parte di un equilibrio più ampio, che coinvolge corpo, mente e ambiente. Con la mia consulenza aiuto le persone – e anche le aziende che vogliono prendersi cura del benessere dei propri dipendenti – a costruire un percorso di nutrizione consapevole, semplice e sostenibile. Il servizio si articola in: - Analisi delle abitudini alimentari: osserviamo insieme lo stile di vita, i ritmi quotidiani e le esigenze personali. - Scelta di alimenti stagionali e a km0: per garantire freschezza, qualità e ridurre l’impatto ambientale. - Equilibrio nutrizionale: non diete rigide, ma piani personalizzati che rispettano la persona e il suo benessere. - Armonia corpo–mente: attenzione al legame tra ciò che mangiamo e come ci sentiamo, favorendo energia e leggerezza. - Educazione al cibo naturale: imparare a leggere le etichette, ridurre prodotti industriali e prediligere alimenti integrali, freschi e poco trasformati. - Prevenzione e benessere: suggerimenti pratici per migliorare la digestione, rafforzare il sistema immunitario e ridurre stanchezza e stress attraverso scelte alimentari corrette. - Consapevolezza ambientale: ogni scelta a tavola diventa anche un gesto di rispetto verso il pianeta. Sono una Operatrice di Nutrizione Olistica Certificata e il mio obiettivo è accompagnare le persone a ritrovare un rapporto più autentico, sano e gioioso con il cibo, trasformando l’alimentazione in uno strumento di cura quotidiana e di equilibrio interiore. Cliccando su PRENOTA puoi ottenere una prima consulenza telefonica gratuita.